TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bolshoe-syrnoe-plato
Большое Сырное Плато
Большое Сырное Плато (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 292 kcal, 12.7 g proteiinia ja 19.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 292 |
| Proteiini | 12.7 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 16.2 g | 16.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.4 g | 19.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Прошутто Тонато
292 kcal annosta kohti
Панини с Сыром
293 kcal annosta kohti
Десерт Кедровая Шишка с Брусникой
293 kcal annosta kohti
Mustikkakakku
295 kcal annosta kohti
Белая Рыба под Сырной Шапкой
287 kcal annosta kohti
Стейк из Свиной Корейки с Овощами Гриль
287 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.