TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › boul-s-kalmarom
Боул с Кальмаром
Боул с Кальмаром (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 148 kcal, 7.8 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal | 148 |
| Valgud | 7.8 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 23.3 g | 23.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлета с Сурими и Двумя Видами Рыбы
148 kcal portsjoni kohta
Ролл Фудзи
148 kcal portsjoni kohta
Суп Лакса
148 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupannkoogid
149 kcal portsjoni kohta
Poke tuunikalaga
147 kcal portsjoni kohta
Брускетта с Помидорами Черри и Жемчужным Луком
147 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.