TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › domashnyaya-lazanya-s-moreproduktami
Домашняя Лазанья с Морепродуктами
Домашняя Лазанья с Морепродуктами (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 210 kcal, 13.5 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 210 |
| Valgud | 13.5 g | 13.5 |
| Süsivesikud | 5.2 g | 5.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 15.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пряная Курочка с Овощами-Гриль
210 kcal portsjoni kohta
Ролл с Курой и Пармезаном
210 kcal portsjoni kohta
Полянка Навсегда
210 kcal portsjoni kohta
Белая Рыба в Слоеном Тесте с Рисом
211 kcal portsjoni kohta
Пельмешки со Сметаной
211 kcal portsjoni kohta
Роллы Филадельфия с Лососем
211 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.