TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › domashnyaya-lazanya-s-moreproduktami
Домашняя Лазанья с Морепродуктами
Домашняя Лазанья с Морепродуктами (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 13.5 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 210 |
| Proteiini | 13.5 g | 13.5 |
| Hiilihydraatit | 5.2 g | 5.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пряная Курочка с Овощами-Гриль
210 kcal annosta kohti
Ролл с Курой и Пармезаном
210 kcal annosta kohti
Полянка Навсегда
210 kcal annosta kohti
Белая Рыба в Слоеном Тесте с Рисом
211 kcal annosta kohti
Пельмешки со Сметаной
211 kcal annosta kohti
Роллы Филадельфия с Лососем
211 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.