TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › granola-s-grecheskim-yogurtom
Гранола с Греческим Йогуртом
Гранола с Греческим Йогуртом в Своя компания (RU) содержит 128 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 128 kcal | 128 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Поке с Лососем и Креветками
128 ккал на порцию
Креветки Темпура
128 ккал на порцию
Десертный Ролл Мини
127 ккал на порцию
Греческий Салат
129 ккал на порцию
Густой Сытный Борщ
127 ккал на порцию
Куриная Грудка в Соусе Барбекю с Рисом
127 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.