TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchaya-belaya-ryba-s-grechkoy
Хрустящая Белая Рыба с Гречкой
Хрустящая Белая Рыба с Гречкой (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 215 kcal, 11.4 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 215 |
| Valgud | 11.4 g | 11.4 |
| Süsivesikud | 22.9 g | 22.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.7 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Темпура с Курицей и Унаги
215 kcal portsjoni kohta
Ролл Темперный с Курицей
216 kcal portsjoni kohta
Медальоны из Говядины с Овощным Гарниром
214 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
214 kcal portsjoni kohta
Ролл с Курицей и Овощами
216 kcal portsjoni kohta
Муссовый Десерт Лимон
216 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.