TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-domashnemu
Котлета по-Домашнему
Котлета по-Домашнему в Своя компания (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 23.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 300 |
| Белки | 15.2 g | 15.2 |
| Углеводы | 7.1 g | 7.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.4 g | 23.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Гёдза со Свининой
299 ккал на порцию
Красный Бархат
301 ккал на порцию
Меренговый Рулет
298 ккал на порцию
Брускетта с Жареными Грибами
298 ккал на порцию
Паста с Беконом и Овощами
302 ккал на порцию
Римская Пицца с Грибами
302 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.