TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-domashnemu
Котлета по-Домашнему
Котлета по-Домашнему bei Своя компания (RU) hat 300 kcal je angegebener Portion, mit 15.2 g Eiweiß und 23.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 300 kcal | 300 |
| Eiweiß | 15.2 g | 15.2 |
| Kohlenhydrate | 7.1 g | 7.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 23.4 g | 23.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 53 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Своя компания (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Roter Samt
301 kcal je Portion
Гёдза со Свининой
299 kcal je Portion
Паста с Беконом и Овощами
302 kcal je Portion
Baiserrolle
298 kcal je Portion
Брускетта с Жареными Грибами
298 kcal je Portion
Римская Пицца с Грибами
302 kcal je Portion
Alle Своя компания (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.