TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-shchuki-s-pyure
Котлеты из Щуки с Пюре
Котлеты из Щуки с Пюре iš Своя компания (RU) turi 221 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.8 g baltymų ir 16.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 221 kcal | 221 |
| Baltymas | 10.8 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 7.4 g | 7.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.3 g | 16.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Белая Рыба на Овощной Подушке
221 kcal porcijoje
Черничный Чизкейк
221 kcal porcijoje
Чебуреки с Курицей и Сыром
221 kcal porcijoje
Роллы "Цезарь"
220 kcal porcijoje
Карамелле с Рикоттой и Креветками
222 kcal porcijoje
Куриный Шницель со Свежими Овощами
220 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.