TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-shchuki-s-pyure
Котлеты из Щуки с Пюре
Котлеты из Щуки с Пюре no Своя компания (RU) satur 221 kcal norādītajā porcijā, ar 10.8 g olbaltumvielu un 16.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 221 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 10.8 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 7.4 g | 7.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.3 g | 16.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Белая Рыба на Овощной Подушке
221 kcal uz porciju
Черничный Чизкейк
221 kcal uz porciju
Чебуреки с Курицей и Сыром
221 kcal uz porciju
Роллы "Цезарь"
220 kcal uz porciju
Карамелле с Рикоттой и Креветками
222 kcal uz porciju
Куриный Шницель со Свежими Овощами
220 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.