TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › krem-sup-iz-shpinata
Крем-Суп из Шпината
Крем-Суп из Шпината в Своя компания (RU) содержит 104 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 104 kcal | 104 |
| Белки | 2.6 g | 2.6 |
| Углеводы | 8.2 g | 8.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Дамплинги с Капустой
104 ккал на порцию
Суп со Шпинатом
104 ккал на порцию
Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами
104 ккал на порцию
Наваристая Уха из Двух Видов Рыбы
105 ккал на порцию
Капрезе
106 ккал на порцию
Картофельное Пюре
102 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.