TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-rublenyy-bifshteks
Куриный Рубленый Бифштекс
Куриный Рубленый Бифштекс no Своя компания (RU) satur 217 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 16.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 217 kcal | 217 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 6.9 g | 6.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.6 g | 16.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Кальмарами
217 kcal uz porciju
Куриные Крылья Барбекю
217 kcal uz porciju
Кесадилья Болоньезе
217 kcal uz porciju
Панини с Курицей и Грибами
218 kcal uz porciju
Муссовый Десерт Лимон
216 kcal uz porciju
Котлеты из Курицы с Сыром
218 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.