TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-govyadiny-s-ovoshchnym-garnirom
Медальоны из Говядины с Овощным Гарниром
Медальоны из Говядины с Овощным Гарниром iš Своя компания (RU) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.4 g baltymų ir 13.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 214 |
| Baltymas | 10.4 g | 10.4 |
| Angliavandeniai | 12.2 g | 12.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.2 g | 13.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тирамису
214 kcal porcijoje
Темпура с Курицей и Унаги
215 kcal porcijoje
Ролл Токио
213 kcal porcijoje
Ролл Классика с Угрем
213 kcal porcijoje
Салат с Говядиной и Соусом Вителло Тоннато
213 kcal porcijoje
Хрустящая Белая Рыба с Гречкой
215 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.