TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mintay-pod-tomatno-ovoshchnoy-shapkoy-s-kartofelnym-pyure
Минтай под Томатно-Овощной Шапкой с Картофельным Пюре
Минтай под Томатно-Овощной Шапкой с Картофельным Пюре iš Своя компания (RU) turi 331 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.3 g baltymų ir 21.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 331 kcal | 331 |
| Baltymas | 16.3 g | 16.3 |
| Angliavandeniai | 17.2 g | 17.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.6 g | 21.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хрустящая Моцарелла в Панировке
331 kcal porcijoje
Розовая Пантера
332 kcal porcijoje
Греча с Грибами и Сливками
327 kcal porcijoje
Банановый Кекс
336 kcal porcijoje
Кесадилья с Курицей, Грибами и Сливками
322 kcal porcijoje
Пивная Тарелка
321 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.