TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › otvarnoy-kartofel-s-zelenyu-i-maslom
Отварной Картофель с Зеленью и Маслом
Отварной Картофель с Зеленью и Маслом (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 94 kcal, 1.8 g proteiinia ja 3.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 94 kcal | 94 |
| Proteiini | 1.8 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 13.4 g | 13.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.6 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Теплыми Овощами
94 kcal annosta kohti
Куриный Супчик с Фигурными Макарошками
95 kcal annosta kohti
Курица в Соусе Пад Тай
93 kcal annosta kohti
Наваристый Лагман
95 kcal annosta kohti
Овощное Лукошко
95 kcal annosta kohti
Картофельная Запеканка с Мясным Фаршем
92 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.