TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panini-s-kuritsey-i-gribami
Панини с Курицей и Грибами
Панини с Курицей и Грибами (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 218 kcal, 9.5 g valku ja 11.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 218 |
| Valgud | 9.5 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 18.6 g | 18.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.7 g | 11.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлеты из Курицы с Сыром
218 kcal portsjoni kohta
Куриный Рубленый Бифштекс
217 kcal portsjoni kohta
Кесадилья Болоньезе
217 kcal portsjoni kohta
Metsapitsa
219 kcal portsjoni kohta
Куриные Крылья Барбекю
217 kcal portsjoni kohta
Легкий Куриный Суп
219 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.