TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pashtet-iz-skumbrii
Паштет из Скумбрии
Паштет из Скумбрии в Своя компания (RU) содержит 135 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 135 kcal | 135 |
| Белки | 10.1 g | 10.1 |
| Углеводы | 10.1 g | 10.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Фирменный Тунец с Салатом из Свежих Овощей
135 ккал на порцию
Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом
135 ккал на порцию
Микс Салата с Тигровыми Креветками и Жемчужным Луком
134 ккал на порцию
Гёдза с Овощами
136 ккал на порцию
Жареная Фасоль
134 ккал на порцию
Мусака с Морепродуктами
136 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.