TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-klassicheskiy
Ролл Классический
Ролл Классический iš Своя компания (RU) turi 204 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.1 g baltymų ir 7.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 204 kcal | 204 |
| Baltymas | 12.1 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 21.3 g | 21.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.8 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пицца Мясная Сицилия
204 kcal porcijoje
Спринг Ролл с Уткой
204 kcal porcijoje
Паста с Лососем и Шпинатом
204 kcal porcijoje
Биг Бургер с Картофелем Фри
204 kcal porcijoje
Белая Рыба под Соусом Бешамель
205 kcal porcijoje
Оджахури из Свинины
205 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.