TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-klassicheskiy
Ролл Классический
Ролл Классический no Своя компания (RU) satur 204 kcal norādītajā porcijā, ar 12.1 g olbaltumvielu un 7.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 204 kcal | 204 |
| Olbaltumviela | 12.1 g | 12.1 |
| Ogļhidrāti | 21.3 g | 21.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.8 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пицца Мясная Сицилия
204 kcal uz porciju
Спринг Ролл с Уткой
204 kcal uz porciju
Паста с Лососем и Шпинатом
204 kcal uz porciju
Биг Бургер с Картофелем Фри
204 kcal uz porciju
Белая Рыба под Соусом Бешамель
205 kcal uz porciju
Оджахури из Свинины
205 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.