TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kopchenym-lososem-i-krevetkoy-tempura
Ролл с Копченым Лососем и Креветкой Темпура
Ролл с Копченым Лососем и Креветкой Темпура (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 164 kcal, 8.1 g valku ja 5.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Valgud | 8.1 g | 8.1 |
| Süsivesikud | 20.1 g | 20.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.3 g | 5.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Говяжьи Щечки с Томатами и Баклажанами
164 kcal portsjoni kohta
Jahimehe salat
165 kcal portsjoni kohta
Бефстроганов из Индейки
163 kcal portsjoni kohta
Tuunikalarull
165 kcal portsjoni kohta
Домашний Куриный Рулет
165 kcal portsjoni kohta
Ежевичный Смузи
163 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.