TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kuritsey-i-lukom-fri
Ролл с Курицей и Луком Фри
Ролл с Курицей и Луком Фри (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 224 kcal, 7.6 g valku ja 8.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Valgud | 7.6 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 27.6 g | 27.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.9 g | 8.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриное Филе по-Греческий с Баклажанами
224 kcal portsjoni kohta
Паста с Курицей и Грибами
224 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Клубничным Кремом
225 kcal portsjoni kohta
Запеченный с Сыром и Грибами
223 kcal portsjoni kohta
Куриное Бедро с Картофельным Пюре
223 kcal portsjoni kohta
Ролл Хот Чиз с Курицей
223 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.