TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kuritsey-i-lukom-fri
Ролл с Курицей и Луком Фри
Ролл с Курицей и Луком Фри (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 224 kcal, 7.6 g proteiinia ja 8.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 27.6 g | 27.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.9 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Куриное Филе по-Греческий с Баклажанами
224 kcal annosta kohti
Паста с Курицей и Грибами
224 kcal annosta kohti
Куриное Бедро с Картофельным Пюре
223 kcal annosta kohti
Запеченный с Сыром и Грибами
223 kcal annosta kohti
Блинчики с Клубничным Кремом
225 kcal annosta kohti
Ролл Хот Чиз с Курицей
223 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.