TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-s-krasnoy-ryboy
Рулетики с Красной Рыбой
Рулетики с Красной Рыбой в Своя компания (RU) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 20.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 285 |
| Белки | 10.5 g | 10.5 |
| Углеводы | 14.7 g | 14.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.5 g | 20.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Дикая Вишня
285 ккал на порцию
Брусничный Домашний Пирог
285 ккал на порцию
Боул с Курицей и Булгуром
284 ккал на порцию
Белая Рыба под Сырной Шапкой
287 ккал на порцию
Рис с Курицей и Овощами
283 ккал на порцию
Стейк из Свиной Корейки с Овощами Гриль
287 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.