TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-krabovyy-s-krutonami
Салат Крабовый с Крутонами
Салат Крабовый с Крутонами в Своя компания (RU) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | 203 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 8.6 g | 8.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.8 g | 14.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Жаренная Курица в Фирменном Соусе с Рисом
203 ккал на порцию
Пицца Мясная Сицилия
204 ккал на порцию
Биг Бургер с Картофелем Фри
204 ккал на порцию
Нежная Куриная Котлетка с Сыром и Пюре
202 ккал на порцию
Паста с Лососем и Шпинатом
204 ккал на порцию
Ролл Запеченный с Курой и Чеддером
202 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.