TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-provanskiy-s-tsyplenkom-i-okorokom
Салат Прованский с Цыплёнком и Окороком
Салат Прованский с Цыплёнком и Окороком в Своя компания (RU) содержит 169 ккал на заявленную порцию, 10.2 г белка и 11.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 169 kcal | 169 |
| Белки | 10.2 g | 10.2 |
| Углеводы | 5.1 g | 5.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.9 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мятый Картофель
169 ккал на порцию
Тар-Тар из Говядины
169 ккал на порцию
Ролл с Огурцом
168 ккал на порцию
Батат Фри
170 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
170 ккал на порцию
Лагман
168 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.