TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shef-salat-s-krevetkami-kalmarom-i-chorizo
Шеф-Салат с Креветками, Кальмаром и Чоризо
Шеф-Салат с Креветками, Кальмаром и Чоризо (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 114 kcal, 9.3 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 114 kcal | 114 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 8.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 20 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто
114 kcal annosta kohti
Крем-Суп из Кабачка
114 kcal annosta kohti
Рагу из Кабачков с Овощами
113 kcal annosta kohti
Kurpitsasosekeitto
113 kcal annosta kohti
Блинчики с Жульеном
115 kcal annosta kohti
Митболы по Азиатски
113 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.