TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › soba-so-svininoy-i-ovoshchami
Соба со Свининой и Овощами
Соба со Свининой и Овощами в Своя компания (RU) содержит 585 ккал на заявленную порцию, 17.8 г белка и 33.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 585 kcal | 234 |
| Белки | 17.8 g | 7.1 |
| Углеводы | 52.0 g | 20.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.3 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 104 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сырные Палочки с Соусом Дилл
534 ккал на порцию
Свинина в Сливочно-Перечном Соусе
481 ккал на порцию
Фисташковая Пахлава
475 ккал на порцию
Лёгкий Вьетнамский Суп
462 ккал на порцию
Каннеллони с Курицей и Грибами
455 ккал на порцию
Курица по Грузински
455 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.