TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › soba-so-svininoy-i-ovoshchami
Соба со Свининой и Овощами
Соба со Свининой и Овощами (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 585 kcal, 17.8 g proteiinia ja 33.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 585 kcal | 234 |
| Proteiini | 17.8 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 20.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.3 g | 13.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 104 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырные Палочки с Соусом Дилл
534 kcal annosta kohti
Свинина в Сливочно-Перечном Соусе
481 kcal annosta kohti
Фисташковая Пахлава
475 kcal annosta kohti
Лёгкий Вьетнамский Суп
462 kcal annosta kohti
Курица по Грузински
455 kcal annosta kohti
Каннеллони с Курицей и Грибами
455 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.