TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sup-solyanka
Суп Солянка
Суп Солянка в Своя компания (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 11.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 54 |
| Белки | 4.3 g | 1.7 |
| Углеводы | 2.6 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.9 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Метёлка
134 ккал на порцию
Салат Прованский
134 ккал на порцию
Жареная Фасоль
134 ккал на порцию
Микс Салата с Тигровыми Креветками и Жемчужным Луком
134 ккал на порцию
Салат Овощной с Копченым Сулугуни
134 ккал на порцию
Треска со Свежими Овощами
134 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.