TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › telyachya-shchechka-s-ovoshchami-gril
Телячья Щечка с Овощами-Гриль
Телячья Щечка с Овощами-Гриль (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 201 kcal, 13.3 g proteiinia ja 14.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Proteiini | 13.3 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 5.3 g | 5.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.2 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Белая Рыба с Шапкой из Сурими
201 kcal annosta kohti
Лапша Вок с Морепродуктами
201 kcal annosta kohti
Ролл Запеченный с Курой и Чеддером
202 kcal annosta kohti
Lohirulla
202 kcal annosta kohti
Нежная Куриная Котлетка с Сыром и Пюре
202 kcal annosta kohti
Сет Брускетт
200 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.