TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › telyatina-s-kartofelnym-rizotto
Телятина с Картофельным Ризотто
Телятина с Картофельным Ризотто в Своя компания (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 12.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 189 |
| Белки | 11.7 g | 11.7 |
| Углеводы | 7.1 g | 7.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.4 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Классика Лайт
189 ккал на порцию
Ролл с Сурими и Икрой Масаго
189 ккал на порцию
Рис с Овощами
189 ккал на порцию
Ролл Киото
190 ккал на порцию
Мак Энд Чиз
188 ккал на порцию
Лазанья с Морепродуктами и Сливочным Соусом
188 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.