TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › utinaya-nozhka-s-kinoa-i-tykvoy
Утиная Ножка с Киноа и Тыквой
Утиная Ножка с Киноа и Тыквой (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 195 kcal, 10.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 7.4 g | 7.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл с Курицей и Пармезаном
195 kcal portsjoni kohta
Ролл с Угрем
196 kcal portsjoni kohta
Бифштекс по-Французски
196 kcal portsjoni kohta
Курица по-Мексикански
194 kcal portsjoni kohta
Нери с Морепродуктами
194 kcal portsjoni kohta
Сет Огонь
196 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.