TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-hamburger
Classic Hamburger
Classic Hamburger no Swiss Chalet (Canada) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 16.0 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.8 |
| Tauki | 27.0 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.1 |
| Sāls | 2.73 g | 0.97 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Mac N Cheese
530 kcal uz porciju
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal uz porciju
Loaded Oven Baked Potato
530 kcal uz porciju
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.