TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mac-n-cheese
Mac N Cheese
Mac N Cheese iš Swiss Chalet (Canada) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | 203 |
| Baltymas | 24.0 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 31.0 g | 11.9 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 35.0 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | 6.9 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.8 |
| Druska | 2.50 g | 0.96 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 kcal porcijoje
Loaded Oven Baked Potato
530 kcal porcijoje
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal porcijoje
Classic Hamburger
530 kcal porcijoje
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal porcijoje
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.