TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rotisserie-chicken-club-wrap-white-meat
Rotisserie Chicken Club Wrap - White Meat
Rotisserie Chicken Club Wrap - White Meat (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 49.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 201 |
| Proteiini | 49.0 g | 14.5 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 15.6 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.5 |
| Rasva | 31.0 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 3.5 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.9 |
| Suola | 3.45 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 58% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekonijuustohampurilainen
680 kcal annosta kohti
Strawberry Cheesecake
670 kcal annosta kohti
Rapea kanaleipä
660 kcal annosta kohti
Honey Garlic Glaze (whole chicken)
700 kcal annosta kohti
Chicken BLT - Dark Meat
660 kcal annosta kohti
Molten Chocolate Cake & Ice Cream
660 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.