TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sukhari-makovye
Сухари Маковые
Сухари Маковые (Сыктывкархлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 415 kcal, 9.6 g proteiinia ja 14.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 415 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 61.3 g | 61.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.6 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыктывкархлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Слойка Мамина Радость
419 kcal annosta kohti
Пирожное Крошка Сластена
420 kcal annosta kohti
Sokerikakkuleivos
420 kcal annosta kohti
Rahkakakku
410 kcal annosta kohti
Tuulihatut
420 kcal annosta kohti
Торт Бисквитно-Кремовый «Ореховый»
420 kcal annosta kohti
Kaikki Сыктывкархлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.