TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yazychok-s-vetchinoy-i-syrom
Язычок с Ветчиной и Сыром
Язычок с Ветчиной и Сыром (Сыктывкархлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 479 kcal, 12.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 479 kcal | 479 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 38.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.0 g | 31.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыктывкархлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Singi-juustulehttaignapirukas
479 kcal portsjoni kohta
Кекс Шондик
465 kcal portsjoni kohta
Круассан "Сладкоежка"
464 kcal portsjoni kohta
Круассан с Луком
460 kcal portsjoni kohta
Кекс Уфимский
460 kcal portsjoni kohta
Треугольник с Творогом и Сыром
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыктывкархлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.