TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase
Окрошка на Квасе
Окрошка на Квасе (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 475 kcal, 18.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 475 kcal | 91 |
| Valgud | 18.0 g | 3.5 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 6.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.0 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Креветки на Гриле
474 kcal portsjoni kohta
Киноа Боул с Креветками и Яйцом
474 kcal portsjoni kohta
Форель с Кабачком на Углях
479 kcal portsjoni kohta
Пирог со Свежей Малиной
479 kcal portsjoni kohta
Стейк Лосося с Соусом Терияки и Шпинатом
481 kcal portsjoni kohta
Хумус с Хрустящими Овощами
468 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.