TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase
Окрошка на Квасе
Окрошка на Квасе в Сыроварня (RU) содержит 475 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 475 kcal | 91 |
| Белки | 18.0 g | 3.5 |
| Углеводы | 36.0 g | 6.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Креветки на Гриле
474 ккал на порцию
Киноа Боул с Креветками и Яйцом
474 ккал на порцию
Форель с Кабачком на Углях
479 ккал на порцию
Пирог со Свежей Малиной
479 ккал на порцию
Стейк Лосося с Соусом Терияки и Шпинатом
481 ккал на порцию
Вареники с Вишней
468 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.