TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-svekly-s-kozim-syrom
Салат из Свеклы с Козьим Сыром
Салат из Свеклы с Козьим Сыром no Сыроварня (RU) satur 487 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 39.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 487 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 5.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 39.0 g | 14.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Омлет из Трех Яиц с Беконом, Томатами и Луком
488 kcal uz porciju
Брускетта с Камчатским Крабом
484 kcal uz porciju
Баклажаны Болоньезе
484 kcal uz porciju
Стейк Лосося с Соусом Терияки и Шпинатом
481 kcal uz porciju
Пирог со Свежей Малиной
479 kcal uz porciju
Форель с Кабачком на Углях
479 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.