TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rikottoy-i-malinoy
Салат с Рикоттой и Малиной
Салат с Рикоттой и Малиной no Сыроварня (RU) satur 223 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 223 kcal | 124 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Щи Зеленые
223 kcal uz porciju
Митболы с Сырным Кремом
222 kcal uz porciju
Грибная Похлебка
221 kcal uz porciju
Оливье с Мортаделлой
219 kcal uz porciju
Основа для Римской Пиццы
218 kcal uz porciju
Гречка с Молодой Капустой
216 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.