TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shchi-zelenye
Щи Зеленые
Щи Зеленые iš Сыроварня (RU) turi 223 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 223 kcal | 50 |
| Baltymas | 16.0 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 0.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Рикоттой и Малиной
223 kcal porcijoje
Митболы с Сырным Кремом
222 kcal porcijoje
Грибная Похлебка
221 kcal porcijoje
Оливье с Мортаделлой
219 kcal porcijoje
Основа для Римской Пиццы
218 kcal porcijoje
Гречка с Молодой Капустой
216 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.