TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-rulet-mini-s-rikottoy
Сыр Рулет Мини с Рикоттой
Сыр Рулет Мини с Рикоттой в Сыроварня (RU) содержит 282 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 282 kcal | 282 |
| Белки | 5.9 g | 5.9 |
| Углеводы | 36.4 g | 36.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сыр Блин
280 ккал на порцию
Сулугуни
285 ккал на порцию
Ватрушка с Творогом и Грушей
278 ккал на порцию
Оладьи из Кабачка с Крабом и Яйцом Пашот
286 ккал на порцию
Теплый Салат из Корнеплодов
277 ккал на порцию
Гаспачо со Страчателлой
288 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.