TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-kabachka-s-krabom-i-yaytsom-pashot
Оладьи из Кабачка с Крабом и Яйцом Пашот
Оладьи из Кабачка с Крабом и Яйцом Пашот в Сыроварня (RU) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 114 |
| Белки | 22.0 g | 8.8 |
| Углеводы | 15.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сулугуни
285 ккал на порцию
Гаспачо со Страчателлой
288 ккал на порцию
Сыр Рулет Мини с Рикоттой
282 ккал на порцию
Тартар из Слабосоленного Лосося
292 ккал на порцию
Сыр Блин
280 ккал на порцию
Ватрушка с Творогом и Грушей
278 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.