TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-slabosolennogo-lososya
Тартар из Слабосоленного Лосося
Тартар из Слабосоленного Лосося в Сыроварня (RU) содержит 292 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 292 kcal | 195 |
| Белки | 18.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 6.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Гаспачо со Страчателлой
288 ккал на порцию
Оладьи из Кабачка с Крабом и Яйцом Пашот
286 ккал на порцию
Сулугуни
285 ккал на порцию
Сыр Рулет Мини с Рикоттой
282 ккал на порцию
Салат с Ростбифом
304 ккал на порцию
Сыр Блин
280 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.