TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tomaty-s-avokado-i-mussom-iz-shpinata
Томаты с Авокадо и Муссом из Шпината
Томаты с Авокадо и Муссом из Шпината (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 165 kcal, 4.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 165 |
| Valgud | 4.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Зеленый
163 kcal portsjoni kohta
Медальоны Филе-Миньон
167 kcal portsjoni kohta
Салат с Печеными Овощами и Моцареллой
168 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid
170 kcal portsjoni kohta
Круассан с Грушей в Портвейне
176 kcal portsjoni kohta
Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом
154 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.