TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-arroz
Quesadilla Arroz
Quesadilla Arroz no Taco Bell (ES) satur 292 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 11.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 292 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 5.6 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 42.1 g | 19.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.2 g | 5.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Bell (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Patatas Mexican - Grandes
293 kcal uz porciju
Patatas Mexican - Pequeñas
293 kcal uz porciju
Patatas Mexican - Medianas
293 kcal uz porciju
Nachos Bell Grandes Pollo Asado
294 kcal uz porciju
Roll Up Queso Carne Picada
289 kcal uz porciju
Nachos Bell Grandes Carne Picada
297 kcal uz porciju
Visi Taco Bell (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.