TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla-platter
Fish Quesadilla Platter
Fish Quesadilla Platter iš Taco Del Mar (Canada) turi 1 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 48.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 110 kcal | 173 |
| Baltymas | 48.0 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 136.0 g | 21.2 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 42.0 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | 17.0 g | 2.7 |
| Skaidulos | 13.0 g | 2.0 |
| Druska | 6.35 g | 0.99 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 197 minučių greito ėjimo arba 102 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 56% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 106% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Del Mar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ground Beef Quesadilla Platter
1 120 kcal porcijoje
Pork Nachos
1 150 kcal porcijoje
Shredded Beef Quesadilla Platter
1 070 kcal porcijoje
Chicken Quesadilla Platter
1 070 kcal porcijoje
Pork Quesadilla Platter
1 060 kcal porcijoje
Chicken Nachos
1 160 kcal porcijoje
Visi Taco Del Mar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.