TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › rice-beans-pinto-as-entree-or-side
Rice & Beans (pinto) - as entrée or side
Rice & Beans (pinto) - as entrée or side chez Taco Del Mar (Canada) contient 190 kcal par portion déclarée, avec 7.0 g de protéines et 1.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 190 kcal | 112 |
| Protéines | 7.0 g | 4.1 |
| Glucides | 36.0 g | 21.2 |
| dont sucres | 0.0 g | 0.0 |
| Lipides | 1.5 g | 0.9 |
| dont saturés | 0.0 g | 0.0 |
| Fibres | 5.0 g | 2.9 |
| Sel | 0.90 g | 0.53 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 34 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 15% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Side of Tots
190 kcal par portion
Chicken Taco - flour tortilla (Kids)
190 kcal par portion
Pork Taco - flour tortilla (Kids)
190 kcal par portion
1 Tropical Lobster Taco - Flour Tortilla
180 kcal par portion
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each
200 kcal par portion
1 Tropical Lobster Taco - Corn Tortillas
200 kcal par portion
Tous les plats Taco Del Mar (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.