TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › crispy-taco-beef
Crispy Taco, Beef
Crispy Taco, Beef no Taco John's (US) tem 150 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | — |
| Proteínas | 9.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 8.0 g | — |
| dos quais açúcares | 0.5 g | — |
| Gordura | 10.0 g | — |
| das quais saturados | 3.5 g | — |
| Fibra | 1.0 g | — |
| Sal | 0.78 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 13% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Taco John's (US) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
House Dressing, 3 fl oz
150 kcal por porção
Crispy Taco, Super, Chicken
150 kcal por porção
Crispy Taco, Steak
140 kcal por porção
Chipotle Ranch, 1.5 fl oz
160 kcal por porção
Brisk® Raspberry Iced Tea, Medium
160 kcal por porção
1% Lowfat Chocolate Milk
140 kcal por porção
Todos os itens de Taco John's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.